La Paz, 6 de abril de 2026 (MSD/UCOM/097).- El viceministro de Deportes, Roberto Bustamante, inició la celebración organizada por esta cartera de Estado en razón del Día Mundial de la Actividad Física, desarrollada en la plaza Villarroel de la zona de Miraflores.
Instaurado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 2002, este día tiene el objetivo de concientizar sobre la importancia de moverse diariamente contra el sedentarismo, promoviendo combatir enfermedades crónicas como la diabetes y la obesidad, mediante ejercicio regular.
Por ello, el Ministerio de Salud y Deportes organizó una feria deportiva junto a diferentes instituciones y deportistas, con el compromiso de promover la salud, prevenir enfermedades, el bienestar mental y la integración social, fomentando la cultura deportiva en toda la población.
“La actividad física es fundamental para estar sanos, es por esa razón que este día fue instaurado por la Organización Mundial de la Salud para que se recuerde que una de las formas para poder mantenernos saludables es con la actividad deportiva” enfatizó Roberto Bustamante, viceministro de Deportes.
Durante el acto central, se desarrollaron exposiciones de malabarismo con balón de fútbol a cargo del campeón nacional, Ariel Gonzales. De igual manera, personal del Ejército del Estado Mayor participó con una demostración física, además de la Escuela Superior de Formación de Maestros (INSEF) con zumba folklórica.
También se contó con diferentes stands en los que participaron las embajadas de Francia e India, deportistas reconocidos en distintas disciplinas, unidades educativas, universidades privadas y escuelas de fútbol.
Tras un recorrido por el circuito deportivo, las autoridades enfatizaron en la importancia de mantener una vida saludable, desde la alimentación y el movimiento corporal, recordando que los buenos hábitos pueden contribuir en evitar enfermedades durante todas las etapas de la vida.
Para este día la OMS emite algunas recomendaciones:
- Niños y adolescentes: Al menos 60 minutos diarios de actividad moderada o intensa.
- Adultos (18-64 años): Mínimo 150 minutos semanales de actividad moderada o 75 minutos de actividad vigorosa.
- Adultos mayores: Actividades enfocadas en el equilibrio y la fuerza, al menos tres días a la semana.
Datos y cifras
La actividad física regular es muy beneficiosa para la salud física y mental y en una persona adulta ayuda a prevenir y controlar enfermedades no transmisibles como cardiovasculopatías, cáncer y diabetes, además de reducir síntomas de depresión y ansiedad; favoreciendo la salud cerebral y el bienestar general.
En niños y adolescentes, promueve la salud de los huesos, estimula el crecimiento y el desarrollo saludable de los músculos, mejorando el desarrollo motor y cognitivo.
Según la OMS, la meta mundial de disminución de la inactividad física en adultos y adolescentes consiste en una reducción relativa de 10% para 2025 y un probable de 15% para 2030 con respecto al valor de 2010.
Según las estimaciones, si no se aumenta la actividad física los sistemas públicos de salud soportarán un gasto de 300 000 millones de dólares entre 2020 y 2030, lo que significa cerca de 27 000 millones de dólares anuales.
La jornada en la plaza Villarroel demostró que la salud y el deporte son herramientas poderosas de integración social. El Ministerio de Salud de Deportes continuará trabajando con deportistas e instituciones para fomentar una cultura del movimiento que alcance a niños, adultos y personas de la tercera edad. De esta manera, Bolivia se suma al desafío global de combatir el sedentarismo, transformando los espacios públicos en escenarios de salud y vida.
