La Paz, 21 de octubre de 2026 (MSD/UCOM/557).- En conmemoración de "Octubre Rosa", mes dedicado globalmente a la sensibilización y lucha contra el cáncer de mama, el Ministerio de Salud y Deportes enfatiza que la incorporación sostenida de hábitos de vida saludables, en la cotidianidad de la población, pueden ayudar a la prevención de esta patología.
Bajo la premisa que el cuidado de la salud se construye todos los días, es importante recordar que una alimentación adecuada juega un papel fundamental en la reducción de factores de riesgo asociados al desarrollo de enfermedades crónicas y oncológicas.
Esta cartera de Estado promueve de manera activa la adopción de pautas alimentarias orientadas a fortalecer el sistema inmunitario y mantener un peso corporal adecuado, elementos clave en la prevención oncológica como:
- El consumo de alimentos frescos y variados incentivando la inclusión diaria de frutas, verduras, hortalizas y cereales integrales, alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas y fibra que contribuyen al buen funcionamiento metabólico del organismo
- La reducción de productos ultraprocesados disminuyendo de forma significativa la ingesta de alimentos con alto contenido de azúcares refinados, grasas saturadas, sodio y bebidas azucaradas, los cuales favorecen el sobrepeso y la obesidad, reconocidos factores de riesgo para el cáncer de mama
- La hidratación adecuada, fomentando el consumo periódico de agua natural como pilar fundamental para la depuración y el equilibrio corporal
- La actividad física regular, complementando una dieta nutritiva con la práctica constante de ejercicios físicos, ayuda a evitar el sedentarismo y disminuye los niveles de estrés y grasa corporal
- Evitar por completo el consumo de tabaco y moderar el consumo de bebidas alcohólicas, reforzando entornos protectores para la salud integral
Con iniciativas orientadas a fortalecer la atención primaria y la concientización ciudadana, con la habilitación de espacios informativos y de diagnóstico temprano, como los Consultorios Rosa, el Ministerio de Salud y Deportes reafirma su compromiso con la vida.
La institución convoca a la ciudadanía, a las familias y a los diversos sectores de la sociedad a empoderarse a través de la información, transformando los hábitos alimentarios y promoviendo una cultura de autocuidado, que permita construir un futuro con mayor bienestar y salud para todas las bolivianas.
