La Paz, 16 de julio de 2026 (MSD/UCOM/261).- El Ministerio de Salud y Deportes recuerda a la población que una alimentación adecuada y un manejo correcto del entorno familiar son pilares fundamentales para evitar complicaciones graves como la otitis o la neumonía, ante el periodo de aislamiento de cuatro días que deben cumplir los pacientes sospechosos o confirmados de sarampión para cortar la cadena de transmisión del virus.
La fiebre alta y el malestar general que acompañan al sarpullido suelen provocar una pérdida significativa del apetito; por este motivo, se debe aplicar pautas de alimentación blanda y mantener un constante consumo de agua dentro del hogar.
Para favorecer la recuperación del organismo se recomiendan las siguientes pautas:
• Ofrecer agua, sales de rehidratación oral, caldos claros de verdura o jugos de fruta natural sin azúcar. La hidratación constante ayuda a regular la temperatura corporal y limpiar las vías respiratorias.
• Preparar comidas de consistencia suave como puré de papa, camote o calabaza, sopas de sémola, arroz blanco y compotas de frutas cocidas como: manzana o pera. Es mejor ofrecer pequeñas porciones de 5 a 6 veces al día.
• Puede incorporar carne de pollo o pescado cocidos al vapor o a la plancha, desmenuzados para facilitar la masticación si existen molestias en la garganta.
• Se deben suspender temporalmente los alimentos fritos, grasosos, condimentados, cítricos ácidos o gaseosas, ya que pueden irritar el estómago y agravar el malestar general.
Para hacer que el aislamiento en el domicilio sea un proceso más seguro y llevadero se aconseja:
• Aplicar la ventilación cruzada abriendo ventanas y puertas opuestas de 10 a 15 minutos, 3 a 4 veces al día para reducir la carga viral en el cuarto. Si el clima es frío, hágalo en periodos cortos y asegúrese de abrigar al niño con una frazada liviana, evitando que el aire sople directamente sobre él.
• Que un solo miembro de la familia que en lo posible tenga el esquema de vacunación completo atienda al menor. Al ingresar a la habitacióndebe usar barbijo para evitar inhalar las gotitas que quedan suspendidas en el aire.
• El sarampión suele causar dificultad para ver ante la luz y ojos rojos. Mantenga la habitación con luz tenue cerrando algunas cortinas durante el día y evite el uso de pantallas de celulares, tabletas o televisión, ya que aumentan la irritación ocular y el dolor de cabeza.
• Evitar juegos que requieran esfuerzo físico o agiten al niño. Optar por actividades tranquilas como leer cuentos, armar rompecabezas, dibujar o escuchar música suave para mantenerlo entretenido dentro de su espacio de aislamiento.
• Lavar constantemente las manos del niño, limpiar los juguetes y superficies de la habitación con desinfectantes comunes; recuerde que ventilar también ayuda a que las microgotas del virus caigan y se sequen más rápido.
El Ministerio de Salud y Deportes recuerda que el cuidado integral en el hogar y el aislamiento oportuno son vitales para mitigar el impacto de los síntomas, pero la única medida de prevención definitiva, segura y gratuita es la vacunación; por ello, se recomienda a los padres, madres y tutores a revisar el carnet de vacunación de sus hijos y acudir al centro de salud más cercano para garantizar que cuenten con el esquema completo de inmunización.
